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Stärken Sie Ihre Muskeln, verbessern Sie Ihr Gleichgewicht und trainieren Sie Ihre Koordination mit diesem Gleichgewichtstrainingsset. In diesem Set erhalten Sie nicht nur einen, sondern gleich zwei Balancebälle! Jeder Ball hat eine flache Seite und eine runde Seite mit Ausbuchtungen, so dass Sie ihn auf zwei verschiedene Arten verwenden können. Integrieren Sie einen Balanceball in Ihr Krafttraining, um sich selbst eine zusätzliche Herausforderung zu bieten. Mit diesem Ball wird ein traditionelles Plank-Training deutlich schwieriger. Da du dich mehr auf dein Gleichgewicht konzentrierst, trainierst du deine Muskeln nicht nur intensiver, sondern auch tiefer als bei herkömmlichen Übungen.
